幻灯二

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  被道家称为上清四秘且不轻易外传的萝卜和白菜,它们的区别在于萝卜可以顺气,白菜可以刮肠,两者搭配能经常排浊气。像平时经常点外卖,饮食习惯不好,吃多了油脂中盐高糖,可以简单吃个萝卜白菜汤来排一排体内的尘垢和个会,尤其是一吃点好的就会有各种问题的,在进步前清一清体内的垃圾很有必要。萝卜要买这种白色的萝卜,白菜要卷心包裹起来的大白菜,以白菜叶为主,带少量白菜帮子,就这样加清水煮,重点是不加油和盐,可放少许的辣椒、花椒或者去皮的生姜、姜粉煮至软烂。如果再来点豆腐,那上千四面就全了。大道至简,好的东西果然都在我们触手可及。

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